ΣΤΑ ΠΡΟΘΥΡΑ ΝΕΥΡΙΚΗΣ ΚΡΙΣΗΣ.

Στα πρόθυρα νευρικής κρίσης

Οι καιροί που ζούμε είναι δύσκολοι. Και υπάρχουν στιγμές που οι περισσότεροι από εμάς φτάνουμε πια εύκολα στα όρια μας. Κάποιοι μπορεί να τα ξεπεράσουν, κάποιοι μπορεί να λυγίσουν, και κάποιοι να «κρασάρουν». Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει κάποιος να προσέξει για να μη βρεθεί εξ απροόπτου σε μια κατάσταση νευρικού κλονισμού;

Μερικές ενδείξεις που πρέπει να προσέξετε σε εσάς ή στους δικούς σας είναι:

• Η δυσκολία στη συγκέντρωση
• Η εναλλαγή ψυχολογικών καταστάσεων, ο συχνός αποπροσανατολισμός και το να ξεχνάτε συχνά τι είχατε να κάνετε.
• Ο διαρκής θυμός και το να είσαστε ευερέθιστοι τον περισσότερο χρόνο.
• Η έλλειψη κοινωνικότητας. Το να μη θέλετε πλέον να βγαίνετε έξω με γνωστούς και φίλους σας. Προτιμάτε να είστε με τον εαυτό σας.
• Αργείτε να πάτε στη δουλειά (αν έχετε). Αγχώνεστε που αργείτε…
• Δε βρίσκετε χαρά σε τίποτε. Όλα σας φαίνονται ίδια και στην ουσία τίποτε δεν σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα.
• Έχετε προβλήματα στον ύπνο: Αργήτε να κοιμηθείτε, δεν κοιμάστε ποιοτικά και το πρωί δυσκολεύεστε πολύ να ξυπνήστε.
• Αρρωσταίνετε συχνότερα και αρχίζετε να έχετε πονοκεφάλους (που δεν είχατε πριν).
και…
• Υπάρχουν μέρες που πιάνετε τον εαυτό σας να θέλει να βάλει τα κλάματα χωρίς κάποιον προφανή λόγο.

Έχετε στο νου σας τα παραπάνω συμπτώματα. Αν έχετε εσείς ή κάποιος δικός σας τα περισσότερα από αυτά, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό για να μη φτάσετε στο σημείο να «σπάσετε¨. Αυτό συνήθως συμβαίνει ξαφνικά και βρίσκει τον ασθενή «αδιάβαστο». Δεν θα ήταν προτιμότερο να το αποφύγετε;